교육과정
정규 교육과정
내 몸 만들기 프로젝트
- 운영학과
- 스포츠의학과
- 대상학년
- 고등학교 1~3학년
- 인 원
- 15명 ~ 20명 이내
- 자기 신체를 분석하고 계획·실행하는 학습형 교과
- 체성분·체력·생활습관 자기관리 강화
| 차시 | 주요내용 | 수업시간 | 장소 |
|---|---|---|---|
| 1 | 운동 트레이닝 원리와 기본 용어 익히기 | 4시간 | 여호수관 103호 |
| 2 | 복근 운동을 통한 코어 근력 강화 | 4시간 | |
| 3 | 목 스트레칭을 통한 자세교정 | 4시간 | |
| 4 | 준비·정리운동, 부상 예방 및 영양관리 | 4시간 |
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